Pirmās nedēļas ar jaundzimušo var būt vienlaikus brīnišķīgas un izaicinošas. Lai jaunajiem vecākiem atvieglotu šo pielāgošanās laiku, ir vērts sagatavoties ar pārdomātu un praktisku aprīkojumu. Šajā rakstā esam apkopojuši 10 būtiskākās lietas, kas noderēs ikdienas aprūpē un palīdzēs nodrošināt gan mazulim, gan vecākiem lielāku komfortu un mieru.
1. Autiņi un salvetes – higiēnas pamats
Autiņi ir viens no pašiem būtiskākajiem pirkumiem. Jaundzimušais var patērēt līdz 10 autiņiem dienā, tāpēc ieteicams jau laikus iegādāties vairākus iepakojumus. Vienreizlietojamie autiņi ir ērti un ātri lietojami, bet daudzi vecāki dod priekšroku arī atkārtoti lietojamiem (auduma) autiņiem, kas ir draudzīgāki videi.
Mitrās salvetes ar neitrālu sastāvu vai vienkārši kokvilnas drāniņas ar ūdeni ir nepieciešamas ikdienas tīrībai. Piemērotas salvetes palīdz izvairīties no izsitumiem un kairinājuma jutīgajai mazuļa ādai.
2. Barošanas palīglīdzekļi – ērtībai mammai un bērnam
Zīdīšanas spilvens sniedz atbalstu, samazina muguras sasprindzinājumu un nodrošina ērtu pozu gan mātei, gan bērnam. Māmiņām, kuras izvēlas vai nepieciešamības dēļ izmanto mākslīgo barošanu, svarīgi ir arī piemēroti pudelītes un piena sildītāji.
Piena pumpis var noderēt gan piena stimulācijai, gan piena uzkrāšanai, īpaši, ja mamma plāno kādu brīdi nebūt mājās vai atgriezties darbā. Neaizmirsti arī par sterilizatoru, lai pudelītes un citi barošanas piederumi būtu tīri un droši.
3. Mierīgs miegs ar labu gulēšanas vietu
Jaundzimušajiem nepieciešams daudz miega, tāpēc droša un ērta gulēšanas vieta ir ļoti svarīga. Zīdaiņu gultiņa vai šūpulītis ar stingru matraci nodrošinās veselīgu muguras attīstību un samazinās nosmakšanas risku.
Naktslampiņa ar maigu gaismu, nomierinošas mūzikas rotaļlieta vai baltais troksnis palīdzēs mazulim iemigt un radīs mierīgu vidi naktīs. Tāpat daudzi vecāki novērtē ligzdas tipa gultas ielikņus, kas sniedz mazulim papildu drošības sajūtu.
4. Apģērbs un ķermeņa kopšana
Lai arī jaundzimušie ātri aug, pirmajām nedēļām nepieciešams vairākas drēbītes, jo bērniņš bieži tiek pārģērbts. Vēlams izvēlēties kokvilnas apģērbu bez liekām šuvēm vai pogām, kas var kairināt ādu. Praktiski ir krekliņi ar priekšā pogājamu aizdari, kas atvieglo pārģērbšanu.
Neaizmirsti par nagu šķērītēm vai knaiblītēm, jo bērniņi bieži piedzimst ar gariem nadziņiem, kuri var viņiem pašiem saskrāpēt sejiņu. Ķermeņa kopšanai nepieciešama arī maiga bērnu eļļa vai krēms, kā arī vanna un termometrs ūdens temperatūras kontrolei.
5. Rati un autokrēsliņš drošiem izbraucieniem
Pirmie izbraucieni ārpus mājas var notikt jau pavisam drīz pēc dzemdībām. Kvalitatīvi un viegli manevrējami rati ar guļus pozīciju ir būtiski. Tie nodrošina bērnam komfortu un iespēju gulēt pastaigu laikā.
Autokrēsliņš (0+ grupas) ir obligāts jau no pirmās braukšanas reizes, ja ģimene plāno pārvietoties ar automašīnu. Ieteicams izvēlēties modeli, kas atbilst jaunākajiem drošības standartiem un ir ērti uzstādāms.
6. Digitālais termometrs un pirmās palīdzības komplekts
Veselības uzraudzība ir īpaši svarīga, jo jaundzimušajiem var būt grūtāk noteikt, vai viņiem ir drudzis vai kāds cits diskomforts. Digitālais termometrs ar mīkstu uzgali padarīs temperatūras mērīšanu vienkāršāku.
Noder arī neliels pirmās palīdzības komplekts ar fizioloģisko šķīdumu deguniņam, aspiratoru, šķīdumu nabas apstrādei un dažiem medikamentiem, kurus ieteicis pediatrs.
7. Ergonomiska sling vai ķengursoma
Ķermeņa kontakts ar vecāku sniedz mazulim drošības sajūtu. Slingi un ķengursomas ļauj vecākiem būt mobilākiem un vienlaikus saglabāt ciešu saikni ar bērnu. Svarīgi izvēlēties ergonomisku modeli, kas pareizi atbalsta bērna muguru un gurnus.
Daudzi vecāki novērtē šīs pārvietošanās iespējas arī mājās – bērns jūtas drošībā, bet rokas ir brīvas.
